O sono é uma parte importante da saúde e do bem-estar de todas as pessoas, incluindo os idosos. No entanto, com o avanço da idade, o sono pode sofrer algumas modificações que podem afetar a qualidade de vida do idoso.
Uma das modificações mais comuns do sono no idoso é a redução da quantidade de horas dormidas. Muitos idosos relatam que dormem menos do que costumavam, e isso pode ser devido a mudanças no ritmo circadiano ou em outras condições de saúde.
Além disso, o sono no idoso pode ser mais fragmentado, com mais despertares durante a noite. Isso pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo problemas respiratórios, dores crônicas, medicamentos ou distúrbios do sono, como a apneia do sono.
Muitos idosos relatam que têm mais dificuldade em adormecer à noite e acordam muito cedo pela manhã. Essa modificação do sono pode ser um sinal de problemas de saúde subjacentes ou de outras mudanças no estilo de vida.
Em resumo, o sono no idoso pode sofrer várias modificações, incluindo a redução da quantidade de horas dormidas, o sono mais fragmentado, mudanças nos padrões de sono e dificuldade em adormecer e acordar muito cedo. Essas mudanças podem afetar a qualidade de vida do idoso e podem ser um sinal de problemas de saúde subjacentes. É importante que os idosos discutam essas mudanças com seus médicos para determinar se algum tratamento é necessário ou apenas modificações nos hábitos de sono poderão resolver as queixas.
Fonte: Dra. Isadora Queiroz - Neurologia e Neurofisiologia CRM 3998 RN | RQE 826 | RQE 1408